Makanan Yang Menyebabkan Obesiti

Pemakanan yang tidak sihat. Obesiti adalah keadaan di mana berat badan seseorang terlalu berat akibat pengumpulan lemak di tubuh. Pengambilan makanan yang mengandungi gula yang banyak akan menyebabkan insulin tidak dapat mengawal kandungan gula dalam darah.

klinik haiwan shah alam 24 jam klinik kesihatan bandar botanik appointment klinik kesihatan bandar kota bharu waktu operasi klinik haiwan kerajaan johor bahru klinik kesihatan gelang patah contact klinik gigi utc sentul klinik kesihatan bandar botanic klang klinik kesihatan 1 malaysia

Pengambilan makan berlebihan inilah yang menyebabkan mereka sukar untuk keluar daripada kepompong kegemukan jika seseorang itu tidak memiliki kawalan diri dan motivasi yang kuat untuk mengurangi berat badan.

Makanan yang menyebabkan obesiti. Kajian ini juga untuk mengetahui tabiat pemakanan yang menyebabkan obesiti di kalangan mereka yang berumur 7 12 tahun pada segelintir masyarakat cina di likas kota kinabalu. Pengambilan makanan melebihi saranan jumlah kalori harian di samping jumlah karbohidrat dan makanan berlemak yang tinggi menyebabkan peningkatan pada kebarangkalian untuk mendapat masalah obesiti hipertensi dan kencing manis. Pemakanan makanan segera perlu menjadi sebahagian kecil daripada diet yang sihat.

Obesiti di malaysia telah meningkat dengan kadar yang tinggi iaitu 16 8 juta bersamaan dengan 60 daripada 28 juta penduduk. Bagi warga pelajar kantin kantin yang menjual makanan yang kurang sihat seperti ayam goreng nuget sosej keropok dan minuman ais manis turut menyumbang kepada obesiti. Dalam masa terkini khususnya malaysia kita mempunyai pelbagai kaum dan juga hidangan makanan yang berbeza.

Terdapat 90 daripada masyarakat kita telah menjadikan makanan yang tidat sihat sebagai rutin makanan harian mereka. Antara gaya pemakanan yang boleh menyebabkan masalah obesiti adalah. Obesiti juga akan meningkatkan penghidapan diabetes atau lebih dikenali sebagai kencing manis.

Kesibukan berkerja menghabiskan masa di depan komputer pengambilan makanan segera yang tinggi turut menjadi faktor. Sering sekali ia adalah disebabkan kombinasi gaya hidup yang kurang sihat dan tidak cergas dan makanan yang berlemak dan terlalu banyak gula. Obesiti sering berpunca dari pengambilan kalori yang terlalu banyak daripada sumber karbohidrat dan lemak seperti nasi tepung roti biskut minuman manis dan makanan makanan digoreng.

Borang soal selidik ditujukan kepada respoden bagi mengkaji tabiat pemakanan berhubung dengan pengambilan kalori seharian dan kekerapan makanan yang diambil disoal untuk mengetahui faktor yang menyebabkan masalah obesiti. Tetapi selalunya kedai kedai akan menggoda kita dengan makanan dan minuman yang dibuat untuk rasa yang baik banyak yang dibungkus dengan bahan bahan yang dapat menaikkan lagi berat badan. Hal ini disebabkan oleh arteri yang disumbat dengan lemak menyebabkan jantung perlu mengepam darah dengan lebih kerap.

Orang yang gemuk hobinya suka makan dan cenderung terhadap makanan apabila mereka rasa ingin makan mereka akan makan walaupun sebenarnya perut tidak berasa lapar. Berpunca dari gaya hidup yang tidak sihat dan pemakanan yang tidak seimbang. Diet yang sihat dan senaman yang teratur adalah kedua dua teras pencegahan dan rawatan obesiti.

Makanan segera dan makanan ringan yang tinggi kandungan lemak natrium dan gula yang boleh membawa kepada obesiti dan pelbagai masalah kesihatan atendan termasuk kencing manis penyakit jantung dan arthritis.